Tostadas de Aguacate y Huevo

Título: Tostadas Saludables de Aguacate y Huevo

Información de la Receta:

• Tiempo de Preparación: 5 minutos

• Tiempo de Cocinado: 5-7 minutos

• Número de Raciones: 1

• Calorías por Ración: Aproximadamente 300-350 kcal

Ingredientes:

• 2 rebanadas de pan integral de buena calidad

• 1 aguacate maduro

• 2 huevos

• Sal y pimienta al gusto

• Zumo de limón (opcional)

• Chile en hojuelas (opcional)

Preparación Paso a Paso:

1. Tuesta las rebanadas de pan integral hasta que estén doradas.

2. Mientras tanto, machaca el aguacate en un tazón y sazona con sal, pimienta y zumo de limón (si lo usas).

3. Cocina los huevos a la plancha o revueltos, según tu preferencia.

4. Extiende el aguacate machacado sobre las tostadas.

5. Coloca los huevos cocidos encima del aguacate.

6. Espolvorea con chile en hojuelas (si lo usas) y sirve inmediatamente.

Resumen Fácil: Tuesta pan, machaca aguacate, cocina huevos, y monta las tostadas.