Tostadas de Aguacate y Huevo
3/31/2025
Título: Tostadas Saludables de Aguacate y Huevo
Información de la Receta:
Tiempo de Preparación: 5 minutos
Tiempo de Cocinado: 5-7 minutos
Número de Raciones: 1
Calorías por Ración: Aproximadamente 300-350 kcal
Ingredientes:
2 rebanadas de pan integral de buena calidad
1 aguacate maduro
2 huevos
Sal y pimienta al gusto
Zumo de limón (opcional)
Chile en hojuelas (opcional)
Preparación Paso a Paso:
Tuesta las rebanadas de pan integral hasta que estén doradas.
Mientras tanto, machaca el aguacate en un tazón y sazona con sal, pimienta y zumo de limón (si lo usas).
Cocina los huevos a la plancha o revueltos, según tu preferencia.
Extiende el aguacate machacado sobre las tostadas.
Coloca los huevos cocidos encima del aguacate.
Espolvorea con chile en hojuelas (si lo usas) y sirve inmediatamente.
Resumen Fácil: Tuesta pan, machaca aguacate, cocina huevos, y monta las tostadas.

