Tostadas de Aguacate y Huevo

3/31/2025

  • Título: Tostadas Saludables de Aguacate y Huevo

  • Información de la Receta:

    • Tiempo de Preparación: 5 minutos

    • Tiempo de Cocinado: 5-7 minutos

    • Número de Raciones: 1

    • Calorías por Ración: Aproximadamente 300-350 kcal

  • Ingredientes:

    • 2 rebanadas de pan integral de buena calidad

    • 1 aguacate maduro

    • 2 huevos

    • Sal y pimienta al gusto

    • Zumo de limón (opcional)

    • Chile en hojuelas (opcional)

  • Preparación Paso a Paso:

    1. Tuesta las rebanadas de pan integral hasta que estén doradas.

    2. Mientras tanto, machaca el aguacate en un tazón y sazona con sal, pimienta y zumo de limón (si lo usas).

    3. Cocina los huevos a la plancha o revueltos, según tu preferencia.

    4. Extiende el aguacate machacado sobre las tostadas.

    5. Coloca los huevos cocidos encima del aguacate.

    6. Espolvorea con chile en hojuelas (si lo usas) y sirve inmediatamente.

  • Resumen Fácil: Tuesta pan, machaca aguacate, cocina huevos, y monta las tostadas.